Unsere Trainingstermine

Zeit

Inhalte und Ort

Dienstag
18:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Turnhalle der Südschule Lechenich, Pestalozzistraße 

Michaela Herrmann, Dr. Ursula Bienentreu, Christoph Bebeniss

Mittwoch
18:00 Uhr

Dauerlauf

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK)
Donatusparkplatz in der Ville.

Willi Plewnia, Ludwig Grell

Mittwoch
19:00 Uhr

Intervalltraining

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK
Blessem Erftbrücke 

Udo Asmus

Donnerstag
18:30 Uhr 

 

Lauftraining auf der Bahn:
  Technik, Lauf-ABC, Koordination, Intervalle


Erftstadt-Liblar, Schlossparkstadion, Bahnhofstr

Ulrich Otto, Frank Arenz, Udo Asmus

Samstag
10:00 Uhr
oder
14:00 Uhr

Lauftraining gemäß Trainingsplan:
  Intervall, Fahrtspiele, Koordination

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK)
Erftstadt-Liblar, Schlossparkstadion, Bahnhofstr
oder je nach Trainingsplan im Gelände

Udo Asmus

Samstag
-nach Absprache-
14:00 Uhr

Dauerlauf - Grundausdauer Langer Lauf

Findet saisonal bedingt statt, siehe Terminkalender (LINK

Donatus-Parkplatz Oberliblar
Willi Plewnia

Alterativprogramm: Bergtraining in der Eifel.
Dr. Brigitte Kisters-Woike

Sonntag
9:30 Uhr

Lauftreff Grundlagenausdauer
Walkingtreff Nordic Walking und Walking

Donatus-Parkplatz Oberliblar

Alle Laufbetreuer (LINK) und Walking: Angeligka Wedowski

Zusätzliche Lauftermine werden individuell unter den Teilnehmern verabredet,  insbesondere an Brückentagen.
 An Feiertagen, wird in der Regel  um 9:30 Uhr ab Donatus-Parkplatz Oberliblar gelaufen.  

Unsere Trainings- und Wettkampftermine findest du im Detail auch im Terminkalender (LINK)